冬瓜粥的家常做法大全,冬瓜粥百科

目录导读

• 1、冬瓜粥的做法,冬瓜粥怎么做好吃,冬瓜粥的家常做法
• 2、冬瓜粥的功效与作用,冬瓜粥怎么做,冬瓜粥的家常做法
• 3、冬瓜的家常食疗菜谱
• 4、冬瓜粥怎么做
• 5、冬瓜的18种家常做法
• 6、冬瓜粥的做法与功效

冬瓜粥的做法,冬瓜粥怎么做好吃,冬瓜粥的家常做法

1、原料：冬瓜100克，粳米100克。做法：冬瓜洗净，带皮切成小块，和粳米一起放入沙锅加水，文火炖煮至瓜烂米熟成粥即成。冬瓜粥的功效：和小便，消水肿，清热毒，止烦渴。冬瓜忌与鲫鱼、滋补药同食。

2、做法：先将冬瓜去瓤连皮洗净，切成小块状。大米淘洗干净，同放入锅中加水1000毫升，先武火煮沸，后文火慢煮，至瓜烂米熟粥稠即可。功效：具有清热利尿、减肥的功效。适用于暑热烦闷、水肿、肺热咳嗽等症。

3、冬瓜粥的做法 大米洗净后清水浸泡30分钟；冬瓜去皮、子，洗净后切成2-3cm长条；枸杞子洗净备用。锅置火上，倒入适量清水煮沸，放入大米，大火熬煮。

4、冬瓜粥的做法：将猪肉洗净，剁茸，加盐、水淀粉拌匀。冬瓜削皮，洗净，切片。粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟，放猪肉茸，冬瓜片，再用小火煮几分钟，待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。

冬瓜粥的功效与作用,冬瓜粥怎么做,冬瓜粥的家常做法

冬瓜粥的做法 大米洗净后清水浸泡30分钟；冬瓜去皮、子，洗净后切成2-3cm长条；枸杞子洗净备用。锅置火上，倒入适量清水煮沸，放入大米，大火熬煮。

冬瓜具有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿的功效，是利湿泻火类的蔬菜。火腿冬瓜粥具有清热、养胃、利尿等功效，适用于治疗暑热烦闷、消渴、水肿等。

冬瓜粥具有清热生津、解暑除烦的功效，夏季食用尤为适宜。冬瓜粥中粗纤维较多，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。冬瓜粥热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。

冬瓜粥 原料：冬瓜60克，大米30克。做法：先将冬瓜去瓤连皮洗净，切成小块状。大米淘洗干净，同放入锅中加水1000毫升，先武火煮沸，后文火慢煮，至瓜烂米熟粥稠即可。功效：具有清热利尿、减肥的功效。

功能主治 利小便，消水肿，消热毒，止烦渴。主水肿胀满，小便不利，包括急慢性肾炎，水肿，肝硬化腹水，脚气浮肿，肥胖症，暑热烦闷，口干作渴，肺热咳嗽，痰喘。

冬瓜的家常食疗菜谱

冬瓜排骨汤：冬瓜排骨汤属于美味羹汤，主要原料是排骨、冬瓜，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜有清热、化痰和健胃的功效。此汤最适于夏日食用，有消暑、消肿、利尿、降火气等功效。

冬瓜海蜒汤，做法：先热锅倒油，然后放入切好的冬瓜翻炒，然后加水烧开，放入海蜒或者虾皮或者干贝即可。冬瓜虾皮汤 冬瓜干贝汤，做法上干贝要温水先泡发，直到捏一下没有硬心为止。

冬瓜皮可以和虾皮一起吃，对于利尿消肿有好处，而且也可以起到补钙的作用，是不错的一道开胃食谱。

原料：紫菜10克，海带20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，盐少许。 制法：将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中，加清水适量， 盛入碗中或汤盆中即成。

冬瓜老鸭汤是一道以冬瓜、老鸭肉作为主要食材，盐、味精、胡椒粉、料酒、葱段、姜片、香油、高汤作为配料熬制的一道汤。具有健脾化湿、祛暑除热的功效。

步骤2干贝冬瓜汤 宝宝辅食食谱的做法图解 干贝放入碗中，加入姜片，盖上保鲜膜，放入冷藏泡发一夜。步骤3干贝冬瓜汤 宝宝辅食食谱的家常做法 木耳放入碗中，浸泡4小时，清洗干净。

冬瓜粥怎么做

1、准备食材：冬瓜，小米。将小米淘洗干净，放入清水中浸泡约1个小时。将冬瓜去皮、去籽，洗干净之后切成小块。取一口小锅，将小米倒入锅中，加入适量清水，煮成小米粥。

2、冬瓜怎么做好吃又简单 冬瓜粥 原料：冬瓜60克，大米30克。做法：先将冬瓜去瓤连皮洗净，切成小块状。大米淘洗干净，同放入锅中加水1000毫升，先武火煮沸，后文火慢煮，至瓜烂米熟粥稠即可。

3、大米洗净后清水浸泡30分钟；冬瓜去皮、子，洗净后切成2-3cm长条；枸杞子洗净备用。2锅置火上，倒入适量清水煮沸，放入大米，大火熬煮。

冬瓜的18种家常做法

好吃的冬瓜家常菜做法有：冬瓜烧豆腐、红烧冬瓜、炝炒冬瓜皮、香菇焖冬瓜。冬瓜烧豆腐 材料：冬瓜750克、豆腐400克、姜适量、素蠔油适量、味全高鲜适量、盐少许、植物油适量、小尖椒1根。

准备一斤鲜冬瓜、一只老鸭、适量的枸杞、适量的红枣、适量盐。鸭子切成小块，焯水，备用。将冬瓜去皮去籽切成小块。枸杞和红枣洗净备用。

冬瓜银耳羹 原料：冬瓜250克，银耳30克，盐、味精、黄酒适量。做法：先将冬瓜去皮、去瓤，切成片状。银耳水泡发，洗净。

冬瓜粥的做法与功效

1、冬瓜粥的功效与作用 冬瓜粥简而言之就是由冬瓜、大米、枸杞子熬煮成的粥，营养价值丰富，不含有过多的脂肪，有利尿排湿的功效，是减肥最好的利器。

2、将准备好的肉、冬瓜、香菇倒入砂锅，继续中火煮，十分钟后加盐、鸡精。口味重的还可以滴一点酱油和香油。冬瓜变软，香菇变脆，就可以出锅了。

3、火腿冬瓜粥具有清热、养胃、利尿等功效，适用于治疗暑热烦闷、消渴、水肿等。